材料:茄子1根,豆角250克,大蒜2瓣,小米椒2个,鸡精一勺,糖一勺,盐,生抽,蚝油,食用油
做法:
豆角洗净切条,加入盐腌制一会豆角洗净切段。大蒜切末,小米椒切圈。锅中烧开水,豆角焯水1分钟,捞出过凉水。锅中加入适量油,放入蒜末,小米椒炒香,放入茄子炒软,再放入缸豆炒一分钟。调入生抽,蚝油翻炒,最后放入盐,糖,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
原料:紫茄子1个、豆角200g、生抽、耗油、蒜、干红辣椒、糖、油。
做法步骤:
第1步、茄子和豆角洗干净切段。
第2步、干辣椒掰段,蒜切片。
第3步、锅内放油,多放点,炸豆角和茄子。
第4步、油热后下入豆角。
第5步、炸至豆角起皮皱缩控油捞起。
第6步、炸茄子,茄子比较吸油,不过吃这道菜,就不要考虑减肥啦。炸过的油盛出来可以炒菜。
第7步、锅内留适量油,下入干红辣椒和蒜片炒香。
第8步、下入刚刚炸好的茄子豆角
第9步、放生抽耗油炒均匀。
第10步、放适量白糖炒匀即可出锅。