养生 请问打豆浆时 可以放大枣 花生 枸杞 核桃 芝麻 黑豆 黄豆 红豆么 谢谢,黑豆红枣枸杞核桃打豆浆喝的好处

打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。