写一写体育锻炼有什么好处,体育锻炼对身心好处800字怎么写

能够使人长寿，能够减肥，锻炼肌肉，增强免疫力，促进心肺功能，促进消化，能预防疾病，能使人身高增加，促进智力发育，缓解压力！

可以综合提高身体素质，锻炼肢体的灵活度和协调力，从而全面增强体质，有利于预防疾病，为全身心投入工作提供健康的身体保障。