什么是亲子运动,适合的家庭亲子运动

亲子运动是指家长与孩子共同参与的运动活动，旨在增进亲子关系，促进身心健康。它包含亲子间的互动与合作，强调乐趣与共享。徒步、户外探险、舞蹈等都是亲子运动的主要形式，这些活动让家庭成员在运动中更加亲近，增强亲子间的情感纽带。