薏米绿豆一起煮的危害,赤小豆薏米祛湿正确做法

夏天到了，雨水增多，空气中的湿度加大。又到了一年中湿气最重的季节。

首都国医大师翁维良翁老提到

脾主运化，肾主水液代谢

立夏过后，外面湿度太大

体内过剩的湿气排不出去，湿气缠身

这个地方越大，湿气越重

翁老提醒，有基础病的人更容易受到湿邪影响

开始是脚肿，四肢虚胖

舌苔也厚、胖

整个人疲劳、没有力气

吃不下饭，消化功能也受影响

1舌苔厚腻

湿气重的还常常表现为，舌苔厚腻，舌边有齿痕。