100米大概要跑11.5秒以内绝对可以进高中。
体育特长生不仅需要的是一百米的速度，还有其它的体育项目也要达标。当然，文化课如果不够分也是不行的。还要看所在城市所在学校的具体要求，有的城市已取消了体育特长生的加分政策，有的学校会对体育特长生要求比较严格，比如体育要有一级证书等。虽然一百米11.5秒能进高中，但并非绝对。
100米12秒5 400米57秒 200米24秒 800米 2分10这些实力要平均就可以了，文化分要达到就Ok
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