吃大蒜大葱的好处和坏处,生吃大葱和大蒜哪个更好

吃大蒜吃大葱好处非常多，大蒜能消菌*毒，大葱也可以，能解腻，增鲜提香，维生素也丰富，尤其大蒜素可以防癌，但大蒜大葱刺激非常强，吃多了伤胃。

长期吃葱姜蒜的好处有:可以增进食欲，使食物吃起来更加美味可囗，而且这些调味过的食品更是清热祛火，坏处是，使人吃了产生囗臭。