吃什么盐最好,家庭吃什么盐最好

低钠盐好，比较健康。

低钠盐含60％~70％的氯化钠、20％~30％的氯化钾和8％~12％的硫酸镁。而普通盐的氯化钠含量一般分为三个级别，一级含量≥99.1%，二级≥98.5%，三级≥97%。可见，低钠盐的钠含量比普通盐低1/3左右，钾、镁含量较高

家用盐最好的是青盐，青海青盐，但是价钱比较的贵，在过去是专供皇亲贵族食用的。其他的有广西桂盐、湖北江汉岩盐、四川自贡井盐。