只要做两步。这是个通用的公式，就像狗皮膏药一样可以到处贴。
第一步，同步女生的情绪；第二步，把女生从生气的方向里带出来。
举个例子，女生抱怨，说她加班心情不好。老板让加班心情不好，所以第一步要跟她站在一起，同步她的情绪：你们老板怎么回事，又欺负小动物了吗？第二步，就要把女生从那个不开心的情绪中带出来。可以对她说：等你哪天不忙的时候带你去吃好吃的。这样的话女生就从当前那种比较失落的情绪被带到比较高的一个情绪，女生想到好吃的心情自然就会好点。
对付女生负面情绪的时候，可以用个通用的公式。同步情绪+带女生走出生气情绪。
男女关系的本质是吸引。怎么样让女生主动多聊一些话题，这个就涉及到兴趣指标了。聊天的目的只有一个，邀约。
要达到邀约的目的，需要满足两个条件：一是兴趣指标要高，另外一个是安全感要高。
从刚开始加到女生微信到提高兴趣指标。这个阶段中必须要不停的升级你们的关系。但是很多男生就误把这个升级关系给时间量化了。有的人会觉得跟这个女生聊了一段时间，聊的时间够了，即使是聊的平平淡淡情绪也很低。然后突然他就觉得升级关系的时间到了，该升级关系了。然后不知道从哪找到一个惯例，直接就给女生发过去：宝贝，来我家做饭吧。
直接就把女生给吓一跳！
其实升级关系它不是以时间来量化的。这和你跟女生认识多久、聊多久没啥太大关系，而是取决于女生对你的情绪反馈。也就是取决于聊天过程中女生对你的反应。比如，女生对你的聊天配合度比较高，回复及时，经常会主动提供话题，或者对你说的话表现的比较感兴趣等等。这些都是属于女生配合度比较高的指标。如果你看到女生的这些反馈，这时候就可以去升级关系了。而并不是聊久了就可以去升级关系的。
女生心情不好的时候可以：运动，尤其是可以出汗的运动，也会将自己心中的不愉快发泄出来，让自己的心情变得平静，最起码不会再那么糟糕。
女生心情不好的时候可以：大声哭出来，女生天生既有痛苦的权利，尤其是当自己心情不好的时候，更是可以大声哭出来，让自己的压抑和不痛苦都释放出来，会改变自己的心情。
女生心情不好的时候可以：吃自己喜欢吃的东西，不管是甜品还是冰淇淋，只要是自己喜欢吃的就去吃，尤其是高热量的东西，吃过之后会让自己心情变好。
