女生心情不好时 用什么方式发泄最好呢,女性怎样发泄自己的情绪

哭、适当流泪可以排出体内毒素、还能丰富你的感情。体现女人的本性之美。适度为之。什么打架、咆哮他人、摔东西、独自出走、暴饮暴食等都不好、即不健康安全、又显得个人没涵养。心情不好了独自小哭一下、哭过了就要明媚的面对生活、面对自己、任何不适当的发泄都会让你在别人心中留下不好的印象、尽量让自己做一个健康明媚的女生。