当女生心情不好时，可以尝试以下方法来缓解她们的负面情绪：
1. 倾听：给予关心和倾听，让她们倾诉心中的不满和烦恼。有时候，倾诉是缓解情绪的有效方式。
2. 了解原因：尝试了解她们心情不好的原因，是遇到了困难还是生理原因等。了解原因后，可以针对性地给予帮助和建议。
3. 分散注意力：引导她们关注其他事物，如看一部喜剧电影、听轻松的音乐或进行户外活动等，以分散注意力，让心情得到缓解。
4. 给予鼓励和支持：在适当的时候给予鼓励和支持，让她们相信自己能够度过难关，增强信心。
5. 提出建议：根据具体情况，给予合理的建议，帮助她们解决问题。同时，提醒她们保持积极的心态，以更好地应对困难。
6. 关心生活：在生活上多关心她们，如提供美食、陪伴逛街或进行其他有趣的活动，让她们的生活更加丰富多彩。
7. 保持耐心：心情不好的时候，她们可能会表现出烦躁、易怒等情绪。在这种情况下，要保持耐心，理解和包容她们的情绪波动。
8. 提醒她们寻求专业帮助：如果情绪问题持续严重，建议她们寻求心理专家的帮助，以获得专业的治疗和建议。 请注意，每个人的情况和需求都有所不同，因此在帮助女生缓解心情时，请根据实际情况灵活运用以上方法。
可以转移注意力啊，或者给对方讲笑话，带她去玩，吃东西
