身高170 体重却130斤 近10天内怎么减到120斤啊,身高180从190斤减到120斤

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-06-06 23:11:33

身高170 体重却130斤 近10天内怎么减到120斤啊,身高180从190斤减到120斤(1)

你想减10斤不算太多 你要是想减肥快还不反弹的话我有几个办法你试试 你最好不要吃减肥药减肥 因为你吃完是减了很多 可是一停药就会发现你又胖回来 还比以前胖多很多的 这个就是减肥反弹了 你最好是运动减肥在加上饮食控制 少吃油的食物 晚上9点后就不要进食了 每天早上喝点盐开水晚上在定时喝一小勺醋 因为醋是天然减肥的 

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