1/3 羊肉切小块儿,放入热水焯一下去血水。捞出沥干并放入另一锅清汤,加入料酒和生姜煮沸,转小火炖一小时。
2/3 加入切好的白菜再煮十分钟。
3/3 在烧好的羊肉汤上撒干辣椒或葱花点缀即可出锅。
食材:去骨羊前腿肉500g,大白菜700g,盐适量,姜适量,橄榄油适量,麻油适量,大葱适量,干辣椒适量,八角2枚,花椒适量,香叶4片,生抽2勺,黑胡椒适量,料酒2勺。
1、羊前腿提前冷水泡两小时,中途换水1次。冷水下锅,放入葱姜,煮开焯水去血沫,捞出冷水洗净。
2、油和芝麻油烧热,放入葱姜蒜八角花椒切开的干辣椒炒香。
3、放入羊肉翻炒,放入料酒,少量生抽翻炒均匀。
4、加入开水漫过羊肉,可多放一些,大火煮开,小火慢炖。
5、1.5小时左右,汤汁减少,放入切好的大白菜,大火煮开,小火炖煮。20分钟左右。放入盐,黑胡椒即可。
6、盛出即可食用。