使用浅黄色背景不伤眼睛。
亮度太高和太低的背景色都会对眼睛造成伤害，而浅黄色足够温和，减轻了眼睛对过强或过弱光线的适应压力，不会使眼睛疲劳，有效减少眼睛在阅读电子书时的损伤。
此外，在选择字体上也要考虑，选用普通、不带衬线的字体效果更佳，如宋体、微软雅黑、黑体等，意义在于“清晰易读、简洁利于快速阅读。
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使用淡黄色背景看电子书对眼睛比较好。
原因： 1. 相比于白色背景，淡黄色背景减轻了屏幕反射，减少了眼睛的疲劳感；2. 淡黄色的光线会让人放松，有助于缓解眼部肌肉对屏幕的长时间聚焦造成的压力；3. 研究表明，淡黄色背景可以增强学习效果，提高阅读体验。
当然，不同人的视觉需求是不同的，可能有些人对淡黄色背景反而不适应。
此外，使用电子设备时，保持适当的距离、做好眼部保护和眼保健操也是非常重要的。
