如何走出一段悲伤的感情,结束感情后怎么快速走出悲伤

1.要接受和面对痛苦，不要逃避和否认，要勇敢地面对痛苦，并接受它的存在。

2.可以培养自己的爱好，寻找自己感兴趣的事情，让自己的生活变得多姿多彩。

3.可以寻求支持，不要孤独地承受痛苦，可以和家人、朋友、心理医生等寻求支持。

去旅游

最近看很多失恋的小姐妹都去旅游了，而且还发朋友圈发抖音，让前男友看看自己离开他也可以过得很好，也可以发泄一下情绪。