
运动员心率正常是60-100次/分,部分人群也可为50次/分。
因为运动员长期坚持运动,心率会比普通人慢一些,甚至可以慢到50次/分。要判断运动员心率是否属于正常,正常情况下在运动时心率是可以上升的。如果在剧烈运动时,心率还是保持在50次/分,这种是不正常的心率。
员的心率取决于运动的强度和频率。在运动过程中,心脏需要向身体的各个部位输送大量的氧气和养分,因此需要增加心率以满足身体的需要。
通常情况下,正常人的安静心率为每分钟60到100次,这取决于年龄、性别、身体状况等因素。
而在运动时,运动员的心率会显著增加,通常会达到120到160次每分钟甚至更高,以满足身体的需要。通过监测心率情况,可以了解运动员运动的强度和效果,并及时调整运动计划。