又叫长寿果,名字比较好听。油炸花生米用料:花生米300克,玉米油100ml,盐10克,八角一个。
做法:
1.准备材料:花生米、八角洗净控干水分,冷锅里放入100ml玉米油。
2.放入花生米和八角,开中小火不停翻炒, 当开始听到噼噼啪啪的爆炸声时,再炒两分钟左右,关火。
3.捞起沥干,散开放入碟子里,自然凉凉,撒上食盐拌匀。
油炸花生米又叫耐叨,喝酒时人们常选择这道菜作为下酒菜
花生含有:水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、维生素B6、维生素 E及矿物质钾、钙、磷、铁等营养成分。油炸花生米,主要食材为花生米,油炸之后,放入适量食盐,或可根据口味加入适量醋(老醋花生),具有香而酥脆的口感。