羊肉炖冬瓜是一道美味的家常菜,主要原料有羊肉和冬瓜。下面是一份简单的羊肉炖冬瓜的做法:
所需材料:
1. 羊肉500克
2. 冬瓜500克
3. 姜片适量
4. 葱段适量
5. 蒜瓣适量
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 老抽适量
9. 盐适量
10. 冰糖适量
11. 清水适量
12. 香菜适量(可选)
步骤:
1. 将羊肉洗净,切成大小适中的块。
2. 冬瓜去皮,去籽,切成大小适中的块。
3. 在锅中加入适量清水,放入羊肉块,加入姜片、葱段、料酒,煮至水开。用勺子撇去浮沫,然后捞出羊肉,沥干水分备用。
4. 烧一锅热水,加入姜片、葱段、蒜瓣,煮一会儿以去味。然后捞出姜片、葱段、蒜瓣,加入焯过水的羊肉,大火烧开后转小火炖1小时左右,直至羊肉熟透。
5. 加入冬瓜块,继续炖煮20分钟,让冬瓜充分吸收羊肉的鲜味。
6. 期间加入适量的料酒、生抽、老抽、盐和冰糖调味,可根据个人口味进行调整。
7. 炖至冬瓜熟透,汤汁浓稠,撒上香菜点缀(可选),即可出锅。
这道菜色香味俱佳,营养丰富。羊肉滋补,冬瓜清热解毒,搭配在一起既美味又健康。希望您喜欢这道菜!
羊肉炖冬瓜是一道营养丰富、美味可口的菜品,下面是具体的做法:
所需食材:
羊肉,冬瓜,葱姜蒜,料酒,盐,生抽,老抽,姜片,八角,花椒,香叶,桂皮,干辣椒(可根据个人口味加减)
做法步骤:
1.将羊肉切成块状,用水焯水去掉血水,洗净备用;
2.冬瓜去皮、去籽,切成块状备用;
3.葱姜蒜切末备用;
4.在锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜末煸炒出香味;
5.放入羊肉块,煸炒至变色;
6.加入适量的料酒,翻炒均匀;
7.加入适量的水,再加入八角、花椒、姜片、香叶和桂皮,烧开后转小火炖煮约1个小时;
8.将冬瓜块加入锅中,继续炖煮20~30分钟;
9.最后加入适量的盐、生抽、老抽和干辣椒,翻炒均匀即可。
羊肉炖冬瓜这道菜品可以搭配米饭一起食用,味道更加美味,而且营养价值也很高。