旅游或旅行是退休老人的必选生活内容，劳苦半生，旅游休闲享受余生是正确的。
那么，出行如何选择“交通工具”也非常重要，闲来散步游、自行车健身游、公交顺畅游、自驾游，以及高铁、飞机等都可以选择。
我个人体会是：
1、远距离旅游，选择飞机，应该在“两小时”左右飞行时间是可行的，时间过长对身体健康不利，超过三小时以上的飞行老年人小腿浮仲是普遍现象，微循环不好，甚至有形成下肢栓塞的风险。长途飞行并不适合老年人。
2、选择高铁或卧铺是弥补无法长途飞行的正确选择，现在高铁也很快，重要的是更适合老年人长途旅行。
国内4个小时的航班，而高铁12个小时直达也可以做到，时间会长一些，但换来的是健康，也值。
另外，乘飞机两头时间(上下)也很多，这样比，乘高铁更有优势。
3、自驾游看上去更轻松，除了烧钱，对老年人的健康水平要求更高，人老不讲筋骨为能，自驾游会产生突发事件或意外，这些都是老年人无法承受的打击，自驾游要量力而行，量健康而动。
4、自由行是老年人旅游最不可取的方式，风险无限，必须放弃的方式。
5、老年人旅游要适度，疯狂旅游对老年人而言就是玩命，并不可取，社会也不提倡，老要张狂不在此，就不要给儿女和社会添麻烦了啊。
6、老年人退休后，健康第一，快乐第二，休闲娱乐只能排第三。
人老了容易糊涂，在此提醒一下啊！！！
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