身体，是人的一个本钱。因为身体是支持着我们存在于这个世界上的一个唯一的锚点。人类对于身体也是十分看重的。但是如今，因为生活压力越来越大，我们所面对的各种磨难也越来越多，很多时候我们在年轻时会对于身体疏于保护。以至于当我们面对这种衰老感的袭来时也会感觉有些无所适从。
但是随着这些观念的逐渐被人们所接受，大家也都开始关注身体的健康的。这种健康不仅仅是去医院治病这样的注意，而是我们开始对于身体的保健有了很多的注意。所以现在的保健品和健身房都是发展很好的，整个市场也是如火如荼。这其实是属于年轻人的一种关注点，以及那些开始感受到身体机能开始逐渐下滑的中年人。而已经衰老的老人似乎很难去改变。因为他们的身体已经不能够让他们可以经受住大量的锻炼和运动了。
但是这并不代表老年人的保护方式就不多了，很多人可能觉得直接克制口腹之欲就可以保护老人的身体。但是这也是不够明智的，因为口腹之欲本身就是老年人精神得到满足的一个重要方式。所以如果没有了精神上的支撑，单纯地去抑制这种天性其实对于保护身体是有不利影响的。
