怎么自己在家做鸡肉肠,煮熟的鸡肉肠在家自己怎么做

9、再把鸡肉肠放入烧开的蒸锅中，大火蒸20分钟，蒸的时间到时，拿出鸡肉肠，剥去锡纸，一根根热乎乎、Q弹鲜美的自制鸡肉肠就做好了。

10、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

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