我们一直听说精油,知道它们有多种好处!但是,你有没有真正思考过这些精油到底能帮到你什么?它们是由什么制成的呢,你正确的使用精油了么?
在这篇文章中,你将会学到很多关于这些精油的知识,并如何使用它们,所以,继续读下去,更好地了解这些精油!
精油:它们是如何制造的?精油是通过蒸馏过程获得的天然油,它们具有植物或其他来源的独特气味或香气。
在生产精油的植物中,提取物通常来自植物的茎、根、花或叶,由于从植物中获取的“精华”,这些油具有独特的芳香。
你如何使用精油?精油有两种用途:吸入气味或涂抹在身体上。
一些精油在涂抹到皮肤上时会起作用,因为具有药用价值的颗粒会被皮肤吸收,虽然还没有被研究证实,但是人们相信通过加热,这些精油会变得更加有效。
另一方面,一些精油通过吸入它们独特的气味来工作,那是因为吸入精油的香气会触发大脑边缘系统,或者被认为对我们身体某些无意识生理功能有影响的作用,我们大脑的这些部分影响我们的血压、呼吸和心率。
边缘系统也是我们大脑中与长期记忆、情感、行为和嗅觉联系在一起的部分,这可能就是为什么一些气味会引发某些与之相关的记忆。