09 茉莉精油
显然,茉莉花不仅是很好的茶,而且它的精油也是有益的,茉莉精油可以用来帮助缓解抑郁、分娩,甚至性欲低下。
10 柠檬精油柠檬精油有助于消化、改善情绪和头痛,它有多种用途,是房子里必备的东西。
使用精油的好处精油在治疗某些疾病的有效性方面并不确切,然而,许多人已经证明了这些产品在他们生活中的用处。
精油有助于治疗焦虑、控制压力和抑郁
尽管尚无定论,但使用者声称使用精油对抗抑郁和控制压力是有效的,按摩时使用这些芳香油增加了缓解压力的因素,尽管还需要进一步的研究,但最初的研究得到了积极的反馈。
精油有助于治疗失眠
获得适当的睡眠质量很重要,对于新父母来说,熬夜后获得高质量的睡眠是非常困难的,一些研究表明,一些刚经历分娩的女性在闻到薰衣草油后睡眠质量更好,这样做有助于治疗失眠,值得一试。