作为一个大一新生，你可能还没有太多的工作经验和项目经验，但是你可以从以下几个方面来写你的个人简历：
- 学术经历：包括你在学校的课程学习成绩、参加的学术比赛、科研经历、论文发表等等。
- 课外活动：比如你参加的社团、义工、竞赛等等，以及你在这些活动中所担任的职务和取得的成果。
- 技能特长：比如你擅长的编程语言、设计软件、外语水平等等，这些能力在实习中可能会得到运用。
- 个人品质：比如你的责任心、沟通能力、团队合作精神等等，这些品质对于任何一个工作岗位都是非常重要的。
在写简历时，注意要简洁明了、排版整齐，突出重点信息，例如使用粗体、加粗等方式来强调自己的优势和特点。
以下是一个大一新生实习简历的样例：
个人信息：
姓名：XXX 电话：XXX 邮箱：XXX
教育背景：
XXXX年-XXXX年 XXX大学 XXX专业 本科在读
学术经历：
- XXX课程优秀成绩，获得学院奖学金
- 参加XXX比赛，获得XXX奖项
- 参与XXX研究项目，负责XXX工作
课外活动：
- XXX社团成员，担任XXX职务，组织了XXX活动
- 参加XXX竞赛，获得XXX奖项
- 参与XXX义工活动，获得XXX荣誉证书
技能特长：
- 熟练掌握XXX编程语言
- 熟练使用XXX设计软件
- 英语六级，流利的口语和阅读能力
个人品质：
- 责任心强，能够承担责任和压力
- 沟通能力好，善于和他人合作
- 热爱学习，对新技术和新知识有强烈的兴趣
实习意向：
- 实习岗位：XXX
- 实习时间：XXXX年X月-XXXX年X月
- 实习地点：XXX
希望这份样例能够对你的个人简历起到一些启示。同时，也要注意在实际编写过程中根据自己的情况进行合理的调整和修改。
