1
☌ 注意读写姿势；
☌ 休息充足，小学生最少每天10小时睡眠，初中生每天9小时，高中生每天8小时；
☌ 远离电子产品；
☌ 多户外活动，远近交替用眼；
☌ 均衡饮食，少吃甜食。
2
及时正确的光学矫正、框架，有适应症无禁忌者也可试用OK镜。
3
定期复诊。
｜如何配一副合适的眼镜?｜
☌ 到正规的地方配镜
☌ 镜框的选择不宜过重
☌ 镜框尺寸与脸型相符
☌ 镜片瞳距合适
☌ 有条件可选近视性离焦镜片
｜为什么会有散光?｜
拿一个规则的凸透镜正对着太阳，可以看到镜子下面针尖样的焦点，这是规则的凸透镜，是没有散光的。
如果这个凸透镜的球面不那么规则了，有些地方陡峭些，有些地方平坦些，这时候平行光线聚焦时就不能形成针尖样的亮点，而是形成亮度不均匀的光斑，即为散光。
所以散光指平行光线在人眼内聚焦时，焦点是分散的，表现为视物不清。
散光由眼球的形态决定，会缓慢变化，需要及时矫正。
｜孩子高度数远视怎么办?｜
高度数的远视需要配镜，幼儿处在视觉快速发育的时期，如果有高度远视或散光一定要矫正，否则可能影响视觉发育导致弱视。
