导语：父母矮孩子长不高？来吃“它”，儿子隔天吃1次，15岁1米7！想给孩子补充蛋白质，促进骨骼生长，可以做这道菜给他们吃，它就是牙签牛肉了。
很多人做牛肉要么爆炒要么就是煮汤，孩子吃腻了这些，也可以做一些新的花样，做这道牙签牛肉给他们吃，不仅好吃，还能开胃，看起来就很吸引人。
同时，还能补充营养和蛋白质，好吃营养两不误。只需几个步骤，轻轻松松就能完成，在家就可以做，自己做出来的健康又卫生。
不管是老人还是小孩都可以吃。小孩14岁身高1米7，关键是吃这肉，隔三岔五吃，比牛奶钙片强。
牙签牛肉
By 美食小编
配料：
牛肉 300克、料酒 8克、精盐 2克、老抽 2克、花椒粉 6克、孜然粉 3克、食用油 3毫升、辣椒粉 5克
步骤1.准备300g牛肉切块
步骤2.将切好的牛肉倒入碗中并加入料酒8g、盐2g、老抽2g、花椒粉3g、孜然粉3g，搅拌均匀腌制30分钟
步骤3.将腌制好的牛肉用牙签穿起，起锅烧油、加入10ml油
