为此，此次集训重点突出
体能、心理、作战技能训练
着力培养“测、定、瞄、击、呼、修、控”等基本功
把体能与技能穿插在训练过程中
通过数米粒、垒弹壳、针孔穿线等方法
增强训练难度
提高狙击手的眼力、忍耐力、控制力
正常人眨眼次数每分钟10至20次
眨眼间隔约5秒
但对狙击手来说
夜间眨眼之间
目标就会消失在茫茫黑夜中
为此，集训队组织暗夜条件下
“盯秒针”训练
在连续5分钟内不间断追踪目标
提高狙击手长时间锁定目标
和防止敌人丢失的能力
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