高粱、玉米、薏仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋、鲫鱼、鲍鱼、田螺、淮山、土茯苓、扁豆、玉米、莲芯……
体内有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾，能起到防和治的效果。
气象局提醒：出梅在7月上旬后期至中旬中期，梅雨期略长，雨量偏多。
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来源 | 申工社
编辑 | 长宁区新闻宣传中心 吴晶菁
