（三）
抓住小领子，
商标在外面，
向后甩一甩，
捏紧袖口钻山洞，
衣服穿好啦！
（四）
大门向抓领子，
轻轻向后盖肩膀。
一左一右伸袖子，
咔嚓咔嚓系扣子。
3、裤子
【穿裤子方法】双手拿住裤子腰的部位，分别把两只脚伸进裤腿，提上腰部。
【儿歌】
（一）
宝宝自己穿裤子，
好像火车钻山洞。
呜呜呜，呜呜呜，
两列火车出山洞。
（二）
左边一列火车钻山洞，
右边一列火车钻山洞。
呜——
两列火车顺利过山洞，
裤子穿好了！
（三）
前面朝上，拉紧裤腰；
喊着口号，两脚赛跑；
两条跑道，别找错了，
伸出裤腿，露出小脚；
终点到了，提裤站好；
养成习惯，做乖宝宝。
（四）
穿裤子，要注意，
两腿叉开伸进去。
穿上裤腿先别急，
穿上鞋子再起来。
两手抓住裤子腰，
一直拉好盖上小肚皮。
（五）
找好前面小标记，
一左一右穿进去，
抓紧裤腰前后提，
裤缝对着小肚脐。
（六）
花花裤子真美丽，
前后要分清，
好像火车钻山洞。
呜呜呜，先穿一条腿，
呜呜呜，再穿一条腿，
两列火车出山洞，
最后往上拉一拉。
第二部分：脱衣服
1、套衫
【脱套衫方法】手抓住衣领的后部，用力向身前拉，将衣服脱出，再拉住袖口一拽。
【儿歌】
（一）
先把衣服上提，
抓住袖口缩胳膊。
左胳膊、右胳膊，
左右胳膊缩回来。
提住领子露出头，
宝宝的衣服脱好了。
（二）
拉住前面小领子，
遮住小脸蛋，
再拉后面小领子，
用力往前拽，
露出小脑袋，
拉下两个小袖口，
衣服脱好了！
（三）
抓紧袖口向下伸，
藏起自己的小胳膊，
抓紧领口往外钻，
藏起自己的小脑袋。
（四）
缩缩头，拉出你的乌龟壳；
缩缩手，拉出你的小袖口。
2、开衫
【脱开衫方法】解开衣扣（拉链），向身体两侧打开衣服至滑下肩，脱下两个衣袖。
【儿歌】
（一）
拉链扣子解一解,
我把小手藏起来,
一手拉着袖袖拽,
再拽一下脱下来。
（二）
拉下小拉链，两手开小门。
左手帮右手，拉拉小衣袖。
后面拉一只，前面拉一只。
宝宝本领大，衣服脱好了！
3、裤子
【脱裤子方法】将裤子脱至膝盖下，分别抓住裤腿，让小脚从裤腿中退出来。
【儿歌】
（一）
双手抓紧小裤腰，
一下脱到膝盖下。
再用小手拉裤脚，
最后还要摆摆好。
（二）
抓住大洞洞往下推，
抓住小洞洞往外拉，
拉好左脚，拉右脚，
宝宝的裤子没脱反。
