所以如果在平时有测量自己体温的习惯，那么如果发现某天体温突然升高了，那么很可能就是到排卵期了。
3） 观察白带
观察白带也是判断排卵的一种方式。
如果白带的分泌量逐渐增加，甚至在一天达到了高峰，那么这一天，排卵的概率也是最高的。
所以女性不确定自己是否排卵，也可以观察一下自己的白带，是否是分泌量增多。
写在最后：
虽然利用安全期避孕，是一种生理性避孕方式，相比较药物、手术等一些其他方式更自然、经济、无伤害。
但安全期避孕会受到很多不确定的因素影响，这就导致最后的结果也不会理想。
据调查显示：安全期避孕的失败率约为5%，已超过了避孕药以及避孕套。
所以为了女性朋友们的身体健康，还要建议采用科学的避孕方式，尽量不要依赖安全期避孕法。
