我出门买菜顺便买点花。家里的花都枯萎了,所以我打算买一些康乃馨和玫瑰。买一把玫瑰吧。是的。
今天去买花的时候,我顺便去了菜市场。有个孕妇问我,一般孕妇适合吃哪些水果?其实我什么都吃,但我认为最重要的是蓝莓、奇异果、车厘子、西柚、苹果、草莓和葡萄。这些水果对孕妇和胎儿都有益,因为它们富含维生素和膳食纤维。如果孕妇的血糖正常,可以适量食用这些水果。如果孕妇对某些水果过敏,如桃子和菠萝,就要避免食用。除了吃水果,我还会补充叶酸和钙铁。其他的就没啥了。
血糖不高,但体重还是超标,即使我没有吃太多主食。真的,如果孕中期血糖较高,就需要控制水果的摄入量。如果孕妇对某些水果过敏,如桃子和菠萝,就要避免食用。我平时会吃不同的叶酸和钙铁,但其他的就没什么了。