槐树花可以食用吗怎么吃最好,槐树花怎么吃不破坏营养

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-04 10:17:00

大家好!欢迎来到村东哥厨房看美食。最爱吃的,才是我们第一美食,这里也许就有你喜欢的“菜”。

今日给大家分享槐花的三种做法,它味道清香甘甜,是一季当中花期只有14天的天然物种,是大自然送给我们最好的礼物,内含丰富的维生素和多种天愁矿物质,适当食用可起到润肠通便等作用。

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今天到邻近山上,见到树花已开上枝头,顺便摘了些回到家中。做了三种不同美食,一起为大家分享。

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制制方法如下:

一、槐花炒鸡蛋

1、摘回的槐树花去梗留花,将其放在淡淡盐水中,浸泡5到10钟左右,后捞出用清水洗几遍。最后,捞出并沥干水分等待备用。

2、拿出一大碗打入鸡蛋4个,再在碗中加入少许盐,并完全打散。最后,倒入已经清洗干净的槐花,搅拌均匀备用。

3、起锅点火,在锅中加入大约10克的猪大油。油热后,把搅好的槐花鸡蛋液倒入锅中,待蛋液在锅中稍有成形后,用筷子或者锅铲快速将其滑散。小火慢炒到两面微黄,即可出锅装盘食用。

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二、槐花窝窝头

1、首先把槐花摘洗干净,同样凉水浸泡5到10钟,清洗干净后捞出控干水分,装到盆中,再依据自己口味放入适量的食用盐。

2、准备稍微粗一点包米面,分次倒入装有槐花的盆中,然后搅拌成软硬适面团。然后放置10分左右,再把它分成自己要求大小的面球,做成内空外实的窝窝头。

3、待全部做完后无需等待,可直接开锅起火。在锅中加入适量的清水,冷水将窝窝头上锅,待锅开后,再蒸15至20分钟即可。

4、关火后不要立即打开锅盖,稍等几分再出锅。这样一锅清香美味槐花窝窝头做好了。

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