孕妇能饮蜂蜜吗,孕妇可不可以喝蜂蜜呢

孕妇是一个特殊的身份，承担着两个人的责任，由于有了宝宝，孕妇各方面都要特别注意，饮食就是比较重要的一方面，有人说*不能喝蜂蜜，那孕妇为什么不能喝蜂蜜呢?

其实孕妇不能喝蜂蜜的说法是错误的，孕妇在体检一切正常的情况下是可以喝蜂蜜的，蜂蜜性质比较温和，不具备刺激性，不会影响胎儿和孕妇的健康，而且蜂蜜营养丰富，对于身体有不错的滋养作用，孕妇适量喝一点蜂蜜反而有很多好处。

孕妇*期间是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，此时喝蜂蜜恰到好处，蜂蜜中多种的营养成分可以帮助身体补充营养，有助于胎儿成长发育，而且孕妇是很容易感觉到累的，蜂蜜中的葡萄糖和果糖还能改善血液营养状态，快速的帮助孕妇缓解疲劳。

另外孕妇孕期会出现很多不适，便秘就是最常见的一种，田野牧蜂建议大家每天喝一点水白蜜，有润肠通便的作用。水白蜜中富含活性酶、矿物质和维生素等成分，这些成分能够润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸分泌，进而促进食物在胃肠内的消化，同时还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物排出，对缓解便秘有一定的帮助。