作家李尚龙说：
在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。
一个人不是忽然之间废掉的，而是在一次次放纵中萎靡不振，把生活过得日益干瘪。
贪、懒、闲，是废掉一个人的3个利器。
一旦沾染上这些习性，再有精气神的人，也会失去前进的动力。
- 01 -
朋友小莫是个闲不住的女孩，业余时间安排得满满当当。
她既要写作、画画、健身，还要练书法、弹古琴、拍视频......
朋友圈里的她，妆容精致，行程紧凑，就像一个不知疲倦的小陀螺。
可几年过去了，她的每一项特长，都停留在业余爱好者阶段。
曾经兴致勃勃注册的公众号，断更已久，连登陆密码都不记得了；
为了追赶风口运营的视频号，内容杂乱，视频质量更是参差不齐；
至于那些一时兴起报名的课程，更是浅尝辄止，没有一个坚持下来。
她自嘲道：“这么多年，一通折腾下来，真是赔了时间又折钱。”
反观另一位和她一起写作的同学，人家心无旁骛地码字，夜以继日地深耕，早已成为知名大咖。
努力没有错，尝试也没有错，但千万不能太贪心。
否则，就会越活越累，得不偿失。
这也想要、那也想要的结果，可能是什么也得不到。
一个人的精力和时间，都是有限的，自古鱼和熊掌难以兼得。
可惜，我们总是高估自己的能力，误以为自己什么都能做到。
于是，在一个个*的撕扯中，用表面的忙碌掩盖内心的空虚，惶惶不可终日。
生活中，做加法易，做减法难。
只有极度聚焦，才能无坚不摧。
就像巴尔扎克所说：“贪心好比一个套结，把人的心越套越牢，结果把理智闭塞了。”
不被*牵着走，当进则进，当止则止；
明白自己要什么，有取有舍，方得圆满。
- 02 -
在音频节目《跑题大会》中，格子讲了这么一个故事。
他最近和自己之前的健身教练打羽毛球，这位教练是体育专业出身，身体素质过硬。
在打之前，格子有些发怵，心想肯定打不过他。
可令他没想到的是，自己竟然轻而易举取胜，把对方虐得片甲不留。
看着对方气喘吁吁脸色煞白的模样，格子关心地问道：“你这体能能跟上吗？”
教练回了句：“够呛。”
