突然流鼻血怎么办最快最有效,突然流鼻血该如何应急处理

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-08 17:50:48

突然流鼻血怎么办最快最有效,突然流鼻血该如何应急处理(1)

图:视觉中国

在日常生活中很多人都有过流鼻血的经历,“流鼻血”这件事,说大不大,说小也不小,轻者仅为涕中带血,重者可引起失血性休克。那么,当我们流鼻血时,该如何正确止血呢?

为什么会突然流鼻血?

血液是身体中非常重要的传递者,可以携带氧气和营养传递到各个器官,一旦当我们出现流鼻血的问题,就可能会影响到血液的正常传递,生活中引起鼻出血的原因有很多,主要有以下几种:

1、鼻子受伤

鼻子遭受到外界的伤害时,会出现流鼻血的现象,车祸、跌伤以及拳击伤等剧烈的外伤,损伤了鼻粘膜,撞破了毛细血管,然后引起了出血,是引起鼻出血最常见的原因之一。

2、天气干燥

由于天气干燥,鼻前部膜暴露在空气中,鼻腔内黏膜也会变得干燥,当鼻腔内黏膜干裂、结痂时,人们往往会会觉得鼻干、鼻痒,轻轻一搓就会鼻出血。

3、上火

很多人有爱吃膨化食品、烧烤、辣条、油炸食品的习惯,长时间的食用,会对身体产生刺激,造成皮肤脱皮、长痘、流鼻血等症状。

4、鼻部炎症

由于外界某些因素导致鼻子发炎,如果没有得到好的治疗,最终也会出现流鼻血的症状,常见的鼻部炎症有慢性、急性鼻炎等,想判断你的鼻出血是否属于这类,需要去医院检查。

5、全身性疾病

如果自身患有某种疾病,例如癌症、白血病等血液性疾病,就会伴随着一系列的并发症,其中就包括流鼻血,要想缓解流鼻血的症状,得先控制住病情,待疾病停止恶化,所伴随的并发症也会有所好转。

流鼻血了怎么办?

1、保持冷静,不要惊慌

很多朋友一旦出现了流鼻血的问题,认为是出现了某方面的重大疾病引起的,结果造成了不必要的恐慌,这是完全没有必要的,这时,我们可以适当的进行一些深呼吸锻炼,使自身放松,过多的惊慌紧张反而会使病情加重。

2、低头前倾,压住鼻翼

在流鼻血时,要记得将身体前倾,头稍微低下,并且用手指紧紧地把鼻子的内侧压住,可以用嘴巴呼吸,一直到不流血了再放下。注意!捏住的是鼻子软骨部分,而不是硬骨部分。

一些人可能会把头向后仰,以为这样鼻血就不会流出来了,其实,这样做非但不能止血,还可能会导致鼻血流到呼吸道,造成窒息,所以,千万不要这样做!

3、冷水拍打,冰敷鼻子

我们可以用清水在额头上不断拍打,如果有手帕、毛巾的话,可以弄湿后 拿到额头上敷,也可以用冰敷鼻子,使局部的毛细血管收缩,减轻局部血管充血,从而达到止血效果。

4、塞住鼻腔,轻轻按压

取经过消毒处理的干净的棉球或者弄成条状的纸巾塞住鼻腔,再用手轻轻压住可以帮助有效止血,但要注意不可以用不干净的纸。

如果以上方法都不能有效地止住鼻血,依然血流不止,那么就应该及时去医院就诊,让医生来判断是否是由全身性疾病引起的鼻出血。

如何预防流鼻血?

1、生活习惯

不要用手指挖鼻,如果鼻孔干燥,可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏,或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔,这样既能够具有保湿的作用,能够防止鼻腔出血。

2、饮食调节

平时要以清淡、多汁、含纤维素丰富的饮食为主,减少辛辣刺激,可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,如猕猴桃,葡萄,草莓,黄瓜等,因为维生素C能够维持血管的完整,减少鼻腔出血和渗出现象。

3、多喝水

天气炎热干燥,水分容易蒸发,我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象,因此,要预防鼻腔出血,我们应该尽可能的多补充水分,这样可以大大减少身体出现干燥的可能性,也减缓流鼻血出现的可能性。

4、适当运动

适当的运动,可以加速血液循环,从而增强新陈代谢、增强身体素质,同时,鼻子暴露在外,在运动时难免会遭受到一些磕磕碰碰,因此,我们要避免剧烈的运动,时刻注意周围的环境,减少外界给自身带来伤害的几率。

通讯员贵晓慧 潇湘晨报记者梅玫

【来源:潇湘晨报】

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