文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
从女性的身份升级为母亲的那一刻开始，就意味着她身上多了一个巨大的担子。
然而，养育孩子同时也会带来经济压力，很多妈妈不得不回归职场，为了孩子的健康母乳喂养又不能耽搁，于是便成为了“背奶一族”。
每天吸出奶背回家，再放进冰箱储存，等宝宝饿了再由其他家人解冻。
这就涉及到一个问题，冷冻过的母乳再加热，多数都会出现分层，这样还能吃吗？
有网友发来问题：她每天吸好奶都放进冰箱保存，工作需要经常出差，平时都会多存上些，但她发现有时拿出来热好会有分层，担心会不会变质，或影响营养价值。
还有网友说：她把解冻过但没喝光的奶放在温奶器里，等下顿再喂，但宝宝喝完后就拉肚了。
哺乳期的上班族妈妈十分辛苦，每一滴奶都很珍贵，如因存储不当而坏掉确实可惜。
为了让宝宝吃到安全的母乳，关于冷冻母乳的那些事，你该懂。
怎么辨别母乳是否变质？大家一定听过“母乳分层就是变质了，不能喝”的说法，这是正确的吗？
其实母乳是不是变质，主要靠闻，如果解冻后出现酸牛奶的味道，就说明不能再给宝宝吃了，但若是金属味或肥皂味则没有问题，有的宝宝还很喜欢。
分层的奶依然可以给宝宝吃，这是因为奶冷冻后水和脂肪层会分离开，只要摇匀就没问题。
冷冻的奶并不影响质量，同样温度下又没有受到污染的两袋奶，也可以混在一起给宝宝吃。
即使外出，也可以使用专用的背奶包，挤出的奶放在能冷藏保鲜的背奶包里，可以保证一整天的鲜度。
如何正确存储母乳？- 吸奶工具
建议买电动的吸奶器，效率高也不累。
手挤以及手动吸奶器虽然成本低，但低头弓背的很难受，手腕长时间重复挤压的动作，也容易使关节受损，挤几分钟就很累了。
每天工作带孩子是很辛苦的事情，能用便捷的工具做些小事，就别心疼钱了。
- 储奶工具
吸出来的奶要放在专门的储奶袋或储奶瓶里，相对来说更推荐储奶袋，成本低还节省空间，尤其适合奶水充足的宝妈。
如果吸出来的奶，每天都能被宝宝喝掉，则可以用储奶瓶，密封性好。虽然贵了点但可以重复利用，还可以直接连在吸奶器上，唯一缺点就是不好收纳和清洗。
储奶袋或储奶瓶，如果需要冷冻的话，不能装太满，八分满就行，否则容易胀坏。
奶水多的话还要标好日期，先挤的放前面，后挤的放后面，喝奶时先从日期最久的开始解决，别浪费了。
当然，如果奶水量只是稍多于需求，从最新鲜的开始喝也行，不会浪费太多。
- 注意事项
冰箱里放置母乳的那一层，就不要再放其它的食物了，以免交叉污染。还可以在冰箱里放上小苏打，能吸味。
储奶瓶的材质多是塑料的，要注意选择不含PDA的，使用前后都要用水洗净，可以用专门的奶瓶清洗剂，之后倒立放置，控出水份。
储奶袋都是一次性的，用后就丢掉，不要反复使用。
- 存放时效
根据“国际母乳协会”的研究结果，成熟母乳的保存时间与温度有关，具体如下：
室温条件下：
15℃——保存24H
19-22℃——保存10H
25℃——保存6H
冰箱冷藏条件下：
0-4℃——保存8天
冰箱冷冻条件下：
零度以下——3-4个月
建议先将母乳放在冷藏室中冷却，之后再放入冷冻室内保存。
最好放在冷冻室的最里层，以免经常开关冰箱门，影响母乳的保存时效。
冰箱如果较小，不能让母乳单独占有一层的话，最好买小型冰柜专门存放，这样更卫生，可别因小失大。
最后是如何解冻的问题冻奶拿出来后，先解冻再加热，这样能尽量保留母乳中的活性成分。
解冻方法有三种，一是将母乳提前一天拿出来放在冷藏室，二是放在流水的水龙头下，三是在40度以下的温水中解冻。
注意：千万不要用微波炉，会破坏母乳中的营养成分，也不可放在炉火上加热，高温会破坏奶的营养。
而且，已解冻过的奶如果宝宝没吃完必须扔掉，不能再次冷冻，在冷藏柜中放置不可超过24小时，常温环境不要超过4小时。
建议的加热方式：温水隔热，将装着母乳的容器放在热水中浸泡，让水的热量渐渐传给乳汁；或者用温奶器加热，温度不可超过60度，40度为最佳。
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