《中华人民共和国道路交通安全法》
第五十一条：
机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
安全头盔是保命盔
一盔是指头盔，一带则是指安全带。很多人都觉得戴安全头盔麻烦，抱着一种侥幸、应付心理，能不戴则不戴，让我们一起来看看戴安全头盔的重要性！
正确佩戴头盔
头部是人体最脆弱也是最容易受到致命伤害的部位，事故发生时， 头部容易出现颅骨骨折、颅内出血等伤情，危及生命。戴头盔，是最简单而又最有效的保命措施。
当事故发生时，骑行头盔可吸收大部分撞击力，起到缓冲、减震的保护作用，可使受伤者的比例下降70％，死亡率下降40％，不戴头盔头部损伤率是戴头盔的2.5倍，致命伤不戴头盔是戴头盔的1.5倍，头盔对于电动车驾驶者来说，相当于轿车驾驶员所系的安全带，是骑行者遇到危险时的最后一道防线。
佩戴头盔时一定要系上系带，如果不系带，或者系得太松，一旦受到碰撞，头盔便会轻易地弹飞出去，也就起不到保护作用了。 选择头盔时要选择和自己头型大小相当的头盔，太大太小都不能起到有效的保护作用。
安全带是生命带
有试验数据显示，汽车以每小时40公里的速度行驶发生碰撞时，身体前冲的力量相当于从4楼扔下一袋50公斤重的水泥。在试验中，以每小时50公里的速度发生碰撞，只要车本身合格，系了安全带的假人头部、胸部和腿部受到伤害的程度较轻。但如果安全带失效或不系安全带，假人几乎要从前挡风玻璃飞出去，通过传感器测的数值也能看出，头部、胸部和腿部严重受损，甚至会有生命危险。
泾阳交警提醒大家，当汽车发生碰撞或紧急制动时，安全带可以克服巨大的惯性，避免车内人被抛离座位或抛出车外。对于经常搭载小孩子的驾驶员，应该让孩子们坐在后排并系好安全带。
安全不该只是一种做法，更应当成为驾乘人员的一种自觉意识。不管是坐前排也好，还是坐后排也罢，都应当自觉系好安全带，最大限度保护好自身安全。
正确佩戴头盔的方法
01在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调解器开至最大。
02调试好头盔后，打开头盔上的束带，水平放置于头上，不可前仰或后翘。
03将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适。
04调节头盔两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于中间。
05将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。
一盔一带 文明出行
“安全头盔”和“安全带”都是大家在日常出行时容易被忽视的“细节”，细节关乎生命，为了您和他人的安全，请大家自觉佩戴安全头盔、使用安全带，最大程度地降低交通风险和减轻事故后果。同时也倡导机动车驾驶员在开车前提醒乘车人使用安全带，摩托车驾驶员为乘车人配备安全头盔，互相监督提醒，共同养成文明安全的出行习惯。
