要想保护好自己的皮肤，就得先搞清自己皮肤属于哪一种类型，然后根据各种类型皮肤的特点，科学地使用化妆品进行美容或进行皮肤的保养。
这是因为我们的肌肤本身有着一定调控水油平衡的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
当然啦，这不是说就不用洗脸了，只是建议大家：一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。
对了，提醒大家一下，洗手后也要涂护手霜哦。
4、没必要使用强力去角质
洁面产品花了钱买，可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。
选择适合自己肤质的洁面产品就好，不用过度追求「深度清洁」。
5、没必要清宿便排肠毒
首先，医学上并没有宿便这种说法。排便这事儿，只要没什么不舒服，每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便，并不用太担心。
便便，说到底就是食物被消化吸收后的残渣。
它的70%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、无机物以及肠道脱落的细胞和死掉的细菌。
从成分来说，便便就是普通的排泄物，里面可没有所谓的毒。
再说了，即使便便没有及时排空，也不会产生“毒素”，只会有2个后果：
变硬了：一直呆在结肠里的便便，会被结肠不停地吸收水分，于是渐渐干结、变硬。
变臭了：肠道的细菌会继续分解这坨便便，产生更多的硫化物。不仅让你放臭屁，而且排便的时候会很臭。
所以，我们没必要清宿便排肠毒。
6、洗澡时没必要使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。
但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
搓澡有风险，用力需谨慎呐。
7、脚指甲没必要剪太短
剪脚趾甲可是个力气活，它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。
指甲剪得太圆、太短，可能会让新长出的指甲长进肉里面，严重时可形成嵌甲性甲沟炎。
