副乳最怕的克星,副乳太大一招解决

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-16 01:40:28

脂肪型假副乳

减脂塑形双管⻬下

假性副乳最主要形成的因素是脂肪移位,随着岁数的增⻓,体内的荷尔蒙会逐渐失调,尤其女性天生的体脂就比较高,更容易在手臂和肩部堆积赘肉,最终挤压形成腋下小肉团。

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脂肪型假副乳的位置也和先天性的不同,大多堆积在腋后的部位,也就是最难减到的后背和手臂脂肪。

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所以如果想要在视觉上减弱它的存在感,首先得把自己的体脂控制到一个相对较低的状态(20%上下),然后再配合一些针对背部和胸部的塑性运动,双管⻬下才能够完全解决。

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图片来源自Athlean X

管住嘴

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