1. 姓氏介绍：
何氏是一个典型的多民族、多源流姓氏群体，在当今姓氏排行榜上名列第十八位，属于超级大姓系列，人口约一千六百万余，占全国人口总数的1%强，族人遍布全国各地，在分布上呈现南多北少的格局。
先秦时，何姓在山东、河南、湖南、陕西、甘肃、青海已有足迹。发源于安徽的姬姓何氏世居庐江郡，子孙繁衍，遂成望族。汉晋时期，何姓已分布于长江南北的江苏、江西、湖北、四川，东汉时何姓已经越过武夷山进入福建，翻越南岭进入广东。唐朝时两次中原南迁移民，何姓大批进入江西、浙江和福建。明末何姓始入台湾。
2. 姓氏来源：
源流一：源于韩姓，唐代姓氏名著《元和姓纂》记载：“周成王弟唐叔虞裔孙韩王安为秦所灭，子孙分散江淮间，音以韩为何，遂为何氏。庐江何氏的“姬—韩—何”姓源，已被唐朝何德、何弘敬、何俛等墓志铭证实。
源流二：源于官位，出自汉朝时期内宫官吏娙何，属于以官职称谓为氏。娙何，亦称娙娥，是汉朝时期设置的女官名称，后成为西汉妃嫔的称号。娙何之称由汉武帝刘彻所置，后来依汉元帝刘奭执政的规定，娙何位居昭仪之下，地位相当于关内侯。娙何负责掌管内宫事务，地位相当高，官秩比中二千石的二品大员。在史籍《汉官六种·汉官旧仪·补遗》中记载：“娙娥秩比将军、御史大夫。众人谓之‘娙何’。娙何秩比中二千石。”在汉朝的官位中，凡太常、光禄勋、卫尉、太仆、廷尉、大鸿胪宗正、大司农、少府、执金吾等中央机构的主管长官，皆为中二千石俸禄。在娙何的后裔子孙中，有以先祖母的官职称谓为姓氏者，称何氏。
源流三：源于国名，出自隋朝时期西域何国，属于以国名汉化为氏。西域何国，实际上是“屈霜你迦”之首音节汉译。“屈霜你迦”，就是梵语化词Kushacirc；nika、中古波斯语Kushacirc；nik、阿拉伯语Kushacirc；niyya等的译音。何国位于古康国与古安国之间，是连接东西粟特的枢纽，又译为“贵霜匿”，为昭武九姓诸国之一，一度曾隶属于唐王朝管辖。
源流四：少数民族改姓
3.点睛起名参考：
1.何惜霜：宋·苏轼·《送杨猛容》——殷勤与问讯，爱惜霜眉厖。
2.何语秋：清·纳兰性德·《浪淘沙》——夜雨做成秋，恰上心头。
3.何朗行：唐·李白《赠裴十四》——轩朝见裴叔则，朗如行玉山。
4.何漫新：唐·杜审言·《春日京中有怀》——上林苑里花徒发，细柳营前叶漫新。
5.何明黛：唐·李白·《庐山遥寄卢侍御虚舟》——影落明湖青黛光，金阙前开二峰长，银河倒挂三石梁。
6.何海遥：唐·许浑·《秋日赴阙题潼关驿楼》——秋色随山迥，河声入海遥。
7.何晚新：唐·王维·《山居秋暝》——空山新雨后，天气晚来秋。
8.何适与：宋·梅尧臣·《鲁山山行》——适与野情惬，千山高复低。
9.何梦泽：唐·孟浩然·《望洞庭湖赠张丞相》——气蒸云梦泽，波撼岳阳城。
10.何轻岳：唐·李白·《侠客行》——三杯吐然诺，五岳倒为轻。
11.何霁华：宋·刘克庄·《生查子》——繁灯夺霁华，戏鼓侵明发。
12.何知许：宋·李清照·《永遇乐》——染柳烟浓，吹笛梅怨，春意知几许。
13.何云舒：明·洪应明·《菜根谭》——去留无意，漫随天外云卷云舒。
14.何自远：唐·虞世南·《蝉》——居高声自远，非是藉秋风。
15.何清芷：南北朝·江淹·《灯夜和殷长史》——此心冀可缓，清芷在沅湘。
16.何淮南: 唐·许浑·《早秋》——淮南一叶下，自觉洞庭波。
17.何熙怡：南北朝·鲍照·《拟行路难》——为此令人多悲悒，君当纵意自熙怡。
18.何星哲：先秦·《陈风·东门之杨》——东门之杨，其叶肺肺。昏以为期，明星哲哲。
19.何文灿: 宋·文天祥·《题周山甫锦绣段》——上有双凤凰，文采何灿灿。
20.何雯华: 宋·元好问·《去峡》——剥裂雯华渍月秋，辛苦诗仙摹拟。
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