那么究竟什么是催眠术呢？催眠术其实就是一套让人陷入恍惚状态的技术。敲黑板，划重点咯，只要陷入恍惚状态就算催眠了，不管有没有暗示。所以，暗示并不是催眠的核心。荧屏上的表演只是为了节目效果，过分突出了暗示在催眠中的地位。
下面给大家讲一下更为神秘的解离体验，首先声明解离体验并不是催眠。不过在催眠时，恍惚状态下确实会伴随着轻度的解离体验，而此时的解离体验的现象正是大家觉得催眠最为神秘的地方所在。解离体验就是所谓的“失神”。相信大家都有过这样的体验：突然不认识自己了，不知道自己想要干嘛，觉得周围的一切都很陌生，时间仿佛也凝固消失了等等。这就是所谓的解离体验，很多影视作品里的某些梦游、失忆、多重人格等等症状等等很可能就是属于解离体验的范畴。催眠中若是出现这些诡异的现象，可能就是由于严重的解离体验造成的。但重度解离体验，往往就意味着有病症的存在了。这时候就要终止催眠，建议被催眠者尽快去寻找专业的心理医生的帮助。（关于解离体验，如果想进一步了解，请自行上网搜索，寻找更为专业的解释！）
从上文，我们了解到催眠术主要包含两个方面：恍惚状态和暗示。所以从这两个方面出发，我们每个人其实都是催眠大师哦，emm......曹操也是。大家应该都知道望梅止渴的故事，故事里曹操就利用了梅子酸会导致人体分泌口水的暗示。当然，现实中还有很多很多这样的例子，比如上文的“妹妹你坐船头，哥哥在岸上走”，相信这句话你是不会很正常的读出来的。再比如，看到“班主任”一词，你就可能脑补了以前的班主任偷偷地在窗户口看你，或者回想起了以前的教过你的老师等等。
至于大家担心会不会被催眠控制的想法，其实是多余的。在催眠状态下，人会有很强的自我保护和自控能力，这时你如果不想做某件事，催眠大师也拿你没办法。所以，大家以后不用担心会不会被催眠大师套取银行卡密码了，也不用担心被控制去干坏事了！你还是有防御机制的！催眠大师是无法催眠一个不愿意被催眠的人的，就像你永远无法叫醒一个装睡的人一样！
而且根据调查发现，世界上有5%~20%的人是无法被完全催眠的，只有15%的人容易被催眠。当然这其中的影响因素有很多啦。
关于催眠，大家还有什么有意思的故事，可以在评论区和大家一起分享哦~
