现在很多人都喜欢去做拔罐,拔罐的养生保健效果和治疗效果也确实很好,但拔罐的注意事项你得清除,否则会适得其反,我们一起来了解一下
1拔罐前
拔罐前我们要调整好自己的心态,不要在狂躁的时候拔罐。
在上次罐印未消除之前,不要在原处拔罐
饭后不能马上拔罐,因为刚吃完饭血液循环会加快,肠胃在不停蠕动,身体正处于一个忙碌的状态,所以至少一个小时以后才能拔罐,太饿、太渴的时候也不宜拔罐,
醉酒后也不能拔罐,喝酒后血循环会加速、气血会变的逆乱,此时拔罐不仅达不到良好的效果,还可能使气血不畅,出现头晕、呕吐等症状
2拔罐时
拔罐时应保持室内
温暖,空气新鲜,避开风口
如拔罐时出现头晕、胸闷等不良反应时应立即停止拔罐
拔罐时间要控制好,有的人认为拔罐时间越长越好,最少也要半个小时,其实这是不正确的,留罐时间过长会起泡,皮肤易感染,还会拔出体内的正气,所以根据自身体质一般时间控制在8-15分钟就可以了
3拔罐后
拔罐后不得立即洗澡,因为拔罐后毛孔会张开,此刻洗澡会导致湿气直接进入体内,也容易着凉,会起到相反的效果
拔罐后不宜吃冰凉的东西,因为拔罐后立即吃冷的会更容易导致脾胃虚弱,寒湿也更容易入侵,所以拔罐后应多喝热水,要注意保暖,拔罐部位不宜吹风受凉
以上就是拔罐的注意事项,希望对你们有用