一般情况下，中午拔罐比晚上好。
从中医角度讲，一天中的早上到中午是人体阳气最旺盛的时间段，人体内的血气在阳时运行开始较快，因此在白天拔罐效果更好。而中午12点到晚上24时属于阴，晚上阳气最弱，人体内的血气处于收敛封藏的状态，因此晚上拔罐的效果不及白天，所以中午拔罐通常比晚上好。
拔罐是传统的中医疗法，具有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛、调节脏腑等功效。拔罐最好选择阳气比较盛的时间，以便达到更好的效果，例如选择晴天拔罐而不选择雨天拔罐，选择白天拔罐而不选择夜晚拔罐。
若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。
