每天5分钟 眼睛变大倍增
据统计90%的人都觉得这个方法有效。
所以我也推荐一下小仙女们使用。
个人觉得挺有科学性的。
经常瞪眼睛的方法室友人专门试验过的哦,是真实有效的,但是缺点就是见效比较慢,并且要长期以往的坚持下去,至少要一年的时间吧,有毅力的仙女可以试一下。
1⃣眼操锻炼:眼向上看,再向下看,使劲睁大眼珠子,然后闭眼,做30组
2⃣找一个正方形的物体,眼珠顺时针盯住四个角移动,范围尽量找大一点的
3⃣顺时针画圆转眼珠40圈,之后逆时针在做40圈。
4⃣闭眼,三指形成倒7字手势,大拇指轻轻按压在眼睛上,食指跟中指按压太阳穴,轻轻揉眼珠,做眼保健操
5⃣多眺望远处的绿色植物,既能保护眼睛又变得灵活有神,久而久之,,眼睛自然会灵活有神韵
6⃣脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,抚摩眼脸15回。
7⃣下巴往上仰,眉毛往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复15回,当然也别太用力不然会产生皱纹的。
8⃣在眼角处用中指在眼部周围以顺时针方向,轻轻推拿20次,可以保护视力,眼睛也可以变大变有神的.也可以按住眼睛附近的明目穴位,也是非常有效的!
9⃣张大眼睛,用中指,无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。
1⃣0⃣眼操锻炼:眼向上看,再向下看,使劲睁大眼珠子,然后闭眼,做30组
1⃣1⃣找一个正方形的物体,眼珠顺时针盯住四个角移动,范围尽量找大一点的
1⃣2⃣闭起眼睛,双指合闭轻轻按摩眼睛2~3min,这时眼睛舒适很多。