咬肌位于脸颊骨的下方,开闭嘴时活动的那块肌肉,用另外一只手的拇指和4根手指按住。用拇指肚施加压力,嘴巴开闭做“aguagu”,重复6次。
用拇指肚按住咬肌凹陷的部分,往下分别按3处,另外一侧也是。
把食指的第一关节放在鼻翼两侧,按住骨骼分别挪动2厘米左右,按5次。从下向上分4个点,朝着眼角的方向重复做。
咬肌位于脸颊骨的下方,开闭嘴时活动的那块肌肉,用另外一只手的拇指和4根手指按住。用拇指肚施加压力,嘴巴开闭做“aguagu”,重复6次。
用拇指肚按住咬肌凹陷的部分,往下分别按3处,另外一侧也是。
把食指的第一关节放在鼻翼两侧,按住骨骼分别挪动2厘米左右,按5次。从下向上分4个点,朝着眼角的方向重复做。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.