注意防渴。军训期间由于运动量过大和天气热等原因，身体需要补充大量的水分，可以随身带着一个水杯多饮水。有条件的话，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常需要。
注意防暑。防暑药品必不可少，常用有藿香正气丸等，可以根据自身所需选择携带药品。军训中遇到什么不舒服，不要硬撑，一定要向教官报告，然后去医务室。另外，有些校区依山傍水，要注意防止蚊虫叮咬，可以带些花露水、风油精等药物，既能驱蚊止痒又有提神功效。
注意衣物。迷彩服、帽子都是学校统一发放的，军训期间一定要勤洗衣换衣，建议最好多准备几件比较吸汗的T恤或背心，可以随时换洗。包括袜子等贴身衣物，选择偏向吸汗，材质柔软的，一切以舒适为主，多准备一些以供换洗。
其他注意事项。军训期间会喊口号、唱军歌，而且要求声音嘹亮，可以带些润喉片保护嗓子。训练间隙会用到纸巾和湿巾擦汗。军训期间避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量。有些学校发的鞋子鞋底较薄，可以提前准备好适合的鞋垫。女生建议备一些曲别针，可以用来解决衣物不合身的问题。 >>>高校求学的心理准备 良好的开端，成功的一半。对于初入高校的新生而言，这话同样适用。 大一新生想尽快适应大学生活，走好人生新篇章第一步，除了备好学习生活物品，还需要做好心理准备。 坊间有句话说，从升学比例来看，考高中其实比考大学难。 相关资料显示，自1999年大规模扩招以来，我国高校每年本科招生人数一直保持增长态势，2017年高考录取761万人。目前，我国高等教育在学总规模达到3779万人，毛入学率达到45.7%。 但别看升学率比中考容易，但这个阶段的教育理念和教育方法有着诸多不同，在思维方式、学习方法和人生规划等方面，刚步入大学生活的新生们要有大转变。 与之前12年的义务教育阶段不同，高等教育从本质上而言，培养的是具有独立探索精神和自主学习能力的专门人才，刚入学的大一新生普遍会产生困惑，甚至出现不适。 比如，学业规划上，没有考虑清楚的话，很可能出现“大一迷茫、大二空虚、大三压抑、大四急躁”现象，入学前后，新生们需要解答好如何将个人发展与社会发展需求相结合，如何规划大学学习生活和未来的职业生涯等问题。 比如，学习方式上，大学的课程设置和修读方式，与中学阶段差异很大，灵活的选课制度和课程学习方式往往令新生感到迷茫，短期内难以适应，导致学习效率低下，需要新生们尽快做出调整。 再如，学习观念上，不少学生在选择报考专业时，往往受到父母、社会等诸多现实约束，对所学专业知之甚少、不感兴趣，甚至不知道专业的毕业去向。要主动去了解所学专业，尽快融入本专业学习，避免学习动力不足、意志不坚定、随波逐流、遇道小挫折就退缩等情况。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：医者仁心)
