夏天的到来，让很多的小美眉开始疯狂的瘦身，叔听过办公室的一个小妹妹说过：春天不减肥，夏天徒伤悲！可见很多女生对夏天要穿好看衣服的执念了。当然，除了女生之外，男性也是需要的，但是因为工作等各种关系，户外的运动都很难坚持下去，那么今天叔就给大家分享一些室内的运动！
男性不像女性那样，可以在夏天的时候穿上露肚子的衣服，但是在你只穿一件T恤的夏天，高矮胖瘦可以说一眼就能看出来了！
对于很多年近三、四十，又要为了工作经常需要出去应酬，而导致自己长了啤酒肚的男性来说，这个减不下去的啤酒肚都是硬伤，导致都不敢在夏天去游泳，怕被人盯着肚子去看！那么减掉肚子就是我们需要做到的第一步！
