毕业季，同学们走出校园走进社会，面临的第一个问题就是……租房！作为一个过来人，我要告诉大家：租房千万别只图装修漂亮！那种常年出租的屋子，每换一轮住户就会刷墙换柜子，虽然看起来环境很好家具很新，但住进去不久就会头晕、鼻子难受、恶心，因为甲醛超标！
甲醛：又称蚁醛，是一类致癌物。无色，有特殊的刺激气味的气体，对人眼、鼻等有刺激作用。甲醛易溶于水和乙醇。40%的甲醛溶液，俗称福尔马林。
6大症状提示甲醛超标！
室内甲醛浓度低于0.08 mg / m3，是相对安全的剂量。但很多人不会检测甲醛浓度，只是简单认为装修后放上半年，家里的甲醛就差不多没有了，这是不对的。如果您搬到新家、出租屋、或者购买了新的家具之后，身体出现了下面的几大症状，建议及时去医院检查：
1. 当室内空气的甲醛中达到0.1mg/m3时，你能闻到房间的家具有刺鼻的异味；
2. 达到0.5mg/m3时，眼睛会觉得不舒服，甚至莫名其妙流眼泪；
3. 达到0.6 mg/m3时，你会感觉喉咙疼、呼吸道发干；
4. 浓度更高时，会出现憋闷、恶心、甚至头晕目眩；
5. 如果住进房间后，家人经常感冒、咳嗽，而且不容易好，尤其是小孩子，免疫力明显下降，就要小心是不是甲醛超标了；
6. 如果住进房间不久后，全家都得了荨麻疹、湿疹、打喷嚏等过敏性疾病，而且出了房间症状明显减轻，也要考虑是不是甲醛的问题。
甲醛，不只新房有！
新房子和新家具的确是甲醛污染的大头，但除此之外，这些东西也有甲醛：
1. 旧家具
甲醛的释放时长可以达到3~15年，所以不要以为用了一两年的家具就没有甲醛了。旧家具，尤其是劣质家具，仍然可能会挥发甲醛。
2. 新车
新车甲醛也不少，尤其是夏天，车辆停放在外面温度很高，甲醛挥发出来的量就更多。
3. 烟草
所有的烟草都含有甲醛，吸烟和吸二手烟、三手烟的人同样会呼吸到甲醛。
4. 新衣服
服装面料在加工过程中，会加入一些含甲醛助剂，尤其是免烫面料，甲醛含量会更高一些。甲醛可以通过皮肤被人体吸收，而且身体温度越高时，皮肤对毒素的吸收能力就越强。
5. 日常用品
像胶水、胶带、*虫剂、清洁剂等，都可能含有甲醛，不过正规的产品甲醛含量较低，日常使用时注意喷洒*虫剂、清洁剂之后要注意通风等味道消散之后再进人，撕胶带时注意不要用牙咬，一般影响不大。
有效除甲醛，这么做！
通风！通风！通风！
重要的事情说3遍！通风是日常最有效最经济的除甲醛手段！甭管你是搬进了新装的出租屋、还是买了新家具，都一定记得通风~
降低室温
温度越高，甲醛挥发得越多越快，所以屋里有人时，建议降低室温减少甲醛挥发。
新衣服洗洗再穿
甲醛容易溶解于水中，新衣服买回来最好用清水充分漂洗后再穿，特别是贴身的内衣内裤更要注意。
换季衣服晾晒后穿
换季的衣服在衣柜里一待就是好几个月，衣柜里的甲醛会吸附在上面，所以再拿出来准备穿着时，要么先清洗一遍，要么晾晒后等甲醛挥发掉再穿。
向烟草说不！
想要远离烟草里的甲醛，很简单，禁烟！为了自己和家人的健康，向烟草说不！
绿植、竹炭、口罩，没啥用！
除了上述的方法，还有些盛传的除甲醛、防甲醛的方法，它们到底有没有用呢？
绿植：能力有限
植物也不喜欢甲醛，它们可以吸收很少量的甲醛，来降低甲醛对自己的伤害。但如果环境中甲醛浓度过高，植物会“很受伤”，甚至枯萎死亡。
植物除甲醛效果是微乎其微的，别说你在屋里摆上几盆绿萝吊兰，就算把家里搞成植物园，也不如通通风来得直接。
竹炭：先吸，再放~
竹炭里面有很多小孔，甲醛能吸附到这些孔里，但是这些孔并不能将甲醛“抓”住，于是甲醛又会慢慢挥发出来了……所以说竹炭吸甲醛，还是算了吧。
口罩：大部分都没用
普通的口罩连雾霾都防不住，就更别提甲醛了，那防霾口罩行不行？抱歉，不可以。雾霾是颗粒，甲醛是气体，他们不一样~
要想通过戴口罩来防甲醛，记得购买专业防甲醛的。
【审稿专家】
程远雄，南方医科大学第三附属医院呼吸内科主任医师，留美博士后，美国AAAAI协会会员，美国国家健康研究院华裔科学家免疫协会副会长。亚洲冷冻治疗协会委员，中华医药教育协会副主任委员，广东药学会抗感染专家委员会副主任委员。广东省老年病抗感染分会委员。
