在伴侣身上找不到稳定的安全感,
伴侣长期对自己的情绪上的忽视让他们感到孤独,
认为伴侣的人品和性格没有达到他们的预期,会以完美主义标准要求伴侣
对情感的预期太高,本能的会感觉长期关系当中会暴露很多问题,担忧过度而焦虑
挽回这类人格的方法;
情绪上给予正面的积极的带动,因为他们的情绪比较不稳定,所以在情绪上会容易倾向于积极向上的表现,情感上呢,给予稳定的依赖。让他们感受到来自伴侣的安全,可靠,与稳定。所以在挽回的过程当中,必须做到情绪稳定,意志坚定。并且忽略对方的各种情绪激动的拒绝行为。毕竟他们的拒绝“含水量”特别的高。同时呢,要让他们在你这里感受到独一无二的认可。重点是“独一无二”!
第一步; 提供积极的情绪价值,忽略他们的废物测试
由于这类人格的情绪化,所以在很多问题上他们的反应会比较的激烈,故而你在求复合的时候,他们的各种拒绝也不会少到哪里去,
“ 你不要再联系我了,再联系我我就把你拉黑”
“ 你不要再来找我说话了,我是不会和你和好的”
“ 你能要点脸么?别再联系我了”
等等等一些很绝情的拒绝都会从他们的口里说出来,但是你不要太当真,因为他们在情绪激动的情况下,说出什么都是正常不过的,但是并不代表这种状态不能够改变。
现在你需要的是开篇一个好情绪,然后在跟对方做合理化的时候,做沟通的时候,都可以做到积极,向上,不给压力,不逼迫,随性。因为这类人格的人我之前说过,他们比较容易受他人的影响,所以当你能掌握沟通的整体情绪和节奏的时候,他们也会被你影响和带动,会慢慢的变得积极起来。这样沟通就可以渐渐的变多了。
第二步 ;给予安全感
修复一段感情当中,给予对方安全感也是很重要的,只是很多人都忽略了,会认为都分手了,安全感还重要么??? 其实安全感任何时候,都是很重要的,安全感是你们复合的基础之一,如果对方觉得你们和好后,你还是会和以前一样,那么即使复合了,同样的问题也会很快的发生。所以挽回当中,你就不能让对方感觉到你的改变只是暂时的,或者你好的状态只是暂时的,你需要给对方立一个新的人设,告诉对方你确实改变了,并且你们的问题以后不会再发生,在这个基础上,安全感才能重生,安全感有了之后,才能是更好的复合。
如何给予安全感是一个不小的课题,需要从以下几个方面协调,首先
· 1)稳定的情绪输出
· 2)不断的去做合理化,让对方认为你真的改变,而不是说说而已。
· 3)接纳对方的观点,让他感觉被认同。
稳定的情绪输出刚才说过了,就不再去多讲了,关于第二点,不断的去做合理化,对于这个其实我想说真的很有用,因为大家都明白一个道理,谎话说一百遍,也会让人信以为真,因为重复的次数够多,本身就容易给人“洗脑” ,当然我们在这里可不是给对方洗脑,而是真的去改变自己,改正自己,并且让对方相信,只要是有理有据并且能根据对方的心理活动所产出的“合理化措辞” ,就更容易让对方相信是真的。信任感并不好获取,但是信任感可以在一次又一次的深度沟通中,慢慢建立起来。关于第三点,这类人格的人,非常需要他人认同,也能够从别人的认同里感受到不同的价值,所以在你们的沟通里,你需要多认同,少否定,给对方一种他在你这里可以被无条件接纳的感觉,如果你能给他们这种感觉,一般这类人就乖乖认投了。
第三步; 给他们独一无二的认可
这句话什么意思呢? 还是要回到我前面写的这类人格特质上分析,这类人格本身是非常在意别人的,在意别人对他的想法,在意别人认可不认可他,在意是不是被接纳,在意与身边人的和谐程度,总之他们很讨厌去破坏关系,如果关系一旦被破坏了,他们很容易破罐破摔,破罐破摔,很可能就是他们与你分手的原因。