女人吃田螺对身体有哪些好处,吃田螺的好处与坏处有哪些

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-03 11:59:52

​【紫苏藠头炒田螺】

主料 田螺肉300克 藠头一盘 紫苏一把 姜蒜末适量

辅料 油适量 盐适量

做法:食材准备好,田螺清洗干净,沥干备用,藠头切片,姜蒜切末,紫苏洗干净稍微切碎点。

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​油锅烧热,转小火,将蒜末倒入锅中煸炒出香味。

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​田螺倒进去,大火翻炒,田螺会炒出很多水,将田螺里的水炒出来后倒掉,这时候田螺缩小,肉质变紧。

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​加入姜末一起翻炒几下。

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